睡觉的时候要不要穿袜子？

2019年02月21日225未知admin

华龙网1月29日15时讯天儿逐渐凉了，晚上睡觉觉得脚冷，能不能穿着袜子睡？有说法是穿了以后血液循环不好？

回答是随你喜欢。如果你的脚丫子容易凉，穿着袜子睡觉，是个好选择。否则「脚冷冷全身」，觉都睡不香了。至于阻碍血液循环的说法，不太准确，只要袜子不是紧紧包裹着脚丫子，就不太会影响血液流通，选择一双暖和舒适、宽松透气的棉袜就好。当然，脚部的卫生还是不能忽视的。裹着袜子，汗水等不容易排出，实在是为真菌生长繁殖创造了很好的条件，增加了得脚气的可能性。睡前认真洗个脚，擦干了，再穿上袜子进被窝。又有人纠结了：脚冷，可裹着袜子睡觉，没有了那种「自由无束缚」的畅快体验，这又该怎么办？换条厚被子、打开电热毯、巧用暖水袋，或者，快点找到那个会“暖床”的好伴侣吧。