乱喝水对身体伤害大

    华龙网9月15日14时讯 如果脾胃功能不足的人，多喝水无疑是害了他，这类人对水的消化吸收就不能完成，更不能变生气血。特别是在不需要水的时候喝水，还会让脾阳受到伤害。脾胃功能如果比较差，比如食欲差，易恶心或易呕吐，呃逆频繁，腹胀腹泻，胃脘不适等症状的人，对水的代谢同样也不能正常进行，如果在早晨脾阳还没有生发的情况下喝水，会进一步影响脾胃的功能。

    肺有调节水代谢的功能，这一功能主要是通过肺的宣发和肃降来进行，也就是肺气可以使津液输布散发到全身各处，也可以促使水液下输于膀胱，保持小便通利。如若肺的功能有障碍，比如容易有胸闷气短、喘息心悸、咳嗽痰多、鼻塞流涕等情况的人，对水的代谢也会很差，乱喝水就会加重以上症状。

    中医认为肾主水，膀胱主水之气化。肾对调节和维持体内的水液起着非常重要的作用，如果肾脏功能出了问题，饮水就要注意，否则会出现水肿、小便不利等。人的身体是一个整体系统，五脏六腑都参与了水的代谢，任何一个脏腑出了问题，都会对水的代谢造成影响。同样，无端地增加饮水，也会对身体各处不利。也就是说，我们不需要水的时候，应该把身体维持在一个气血平和的状态，不要轻易打扰它。如果一杯一杯往肚子里灌水，就是人为干扰自己的气血平和。

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