冰花兵哥

在严寒天气下练兵，消防官兵头上挂满了霜 本组图片 N11

携带消防器械进行训练 N11

室外训练见霜花

B01版   新文化讯（记者 邢阳 实习生 李俊鹏 冯烁蓉）为提高官兵的身体和业务素质，增强灭火救援攻坚作战能力，近日，长春市公安消防支队36个中队集中开展了冬季练兵活动。

　　过硬的体能是灭火救援的根本，为了尽快提高队员体能素质，各中队科学编制训练计划，重点从官兵的力量、耐力和爆发力等方面进行逐步提高，有针对性制定训练课程和计划，计划表中设置了耐力跑、爆发跑、小肌群训练、核心力量训练、身体平衡训练等训练科目。

　　本次冬季练兵更侧重更新官兵的训练理念，拓展集训的训练内容，以考促学，全面提升训练实效，全体官兵每一至两周进行一次体能测试，每次测试后根据每名队员的身体情况制定训练计划，每次训练后组织官兵互相按摩恢复；每周组织一次“班组对抗”、官兵们个个热情高涨，精神饱满，各组间的相互比拼氛围十分浓厚。这些科学的训练方法也使官兵的体能在较短的时间内取得了明显效果。

　　为了增强冬季大练兵的效果，许多中队还特别邀请了专业教练，为中队官兵针对每名战士的不同身体条件，拟定详细的体能训练计划，及时解答如何在训练中的避免受伤、高训练强度下如何保持体能等问题。

　　长春市公安消防支队南关大队繁荣路中队指导员杜森告诉记者，冬季练兵除了提升官兵们的体能之外，更是磨练了全体官兵的意志品质。“为了达到训练效果，我们跑步时穿的靴子都比较单薄，尤其是最近气温特别低，我们刚开始跑的时候都感到非常冻脚。”杜森说，“我们都要背着空气呼吸器负重训练，手需要拉着空气呼吸器的带子，手指也被冻得僵硬，直到跑了几圈下来，身体才暖和过来。”

　　杜森说，冬季练兵虽然很艰苦，但大家的付出提升了官兵们的体能，也是为将来的灭火救援任务打下一个更好的基础，所以官兵们都没有任何怨言。“冬练三九嘛，每次我们训练下来，除了辛苦，更重要的感到发自内心的放松，感到那种成就感。”杜森说。