冬季开窗通风误区多看看你有没有“中招”

　　天气寒冷，你有没有因怕冷而整日不愿开窗通风？你是否觉得有了空气净化器就不需要开窗通风？如果是这样，就大错特错了！有专家提醒，如果通风不良，呼出的气体滞留室内，不仅容易患上呼吸道疾病，还会导致身体体抗力降低，增加传染病的风险。冬季如何正确开窗通风？存在哪些误区？下面，经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解。

　　误区一：开窗通风容易受凉感冒

　　正确做法：适当开窗预防感冒

　　由于冬季户外寒冷，室内相对比较温暖，很多人不愿意开窗通风，这就导致室内外的空气交换受阻，室内的细菌、病毒不容易交替出去。人体的呼吸系统是一个直接与外界接触的系统，成人每天吸入的空气大约有一万升，如果在不通风的环境下，细菌和病毒就无法流通出去，反而会增加呼吸道感染的风险。

　　误区二：上班前开窗，下班关窗

　　正确做法：上午10点-下午4点最佳

　　很多人习惯早晨上班前开窗和晚上回来开窗，据研究测试，城市里两个空气污染高峰一般在日出前后和傍晚，此时是最不宜开窗的时间。正确的做法是每天上午10点至下午4点开窗通风，这个时间段空气中的灰尘比较少，空气质量相对较好。

　　误区三：各个房间同时开窗

　　正确做法：各居室轮流通风

　　通风时，为避免室内的人迎风受寒，应该各个居室轮流通风，尽量不要同时打开所有窗户。老人和孩子在开窗前最好加些衣服，以免开窗后因室温突降而患病。如果有感冒患者在家，则要慎重开窗。要注意的是，室内温度不要因开窗而降到16℃以下，最好控制在16℃-22℃。

　　误区四：用空气净化器无需开窗

　　正确做法：自然通风效果最佳

　　长时间封闭门窗使用空气净化器，有可能造成室内空气二次污染。室外空气好，自然通风才是改善室内空气环境的最佳选择。但当室外空气质量变差，也要适当增加空气净化器的使用时间。

　　误区五：雾霾天不能开窗通风

　　正确做法：扩散条件好时开个小缝

　　如果遭遇雾霾天，也要视情况开窗通风。可以把每个房间的窗户开个小缝来通风。一般来说，每天下午1点-4点，大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，是最佳通风换气时间段。

　　误区六：厨房炒菜时才开窗

　　正确做法：只要用燃气就开窗

　　许多人在烧水、炖汤时认为没有油烟不需要使用油烟机。但这样燃气的废气容易在厨房聚集并向客厅、卧室扩散，对身体有害，严重者甚至引起中毒。因此大家在使用燃气时一定要开窗通风或使用油烟机。

　　误区七：学校教室只开窗不开门

　　正确做法：开窗同时开门形成空气对流

　　据一项对教室不同开窗方式下室内二氧化碳含量测定发现，在上课10分钟后，教室内的二氧化碳含量迅速攀升，浓度达到0.139%，超过国家室内空气质量标准的要求。实验发现，只开窗，不开门，同样会造成室内二氧化碳浓度过高。开窗的同时，把门打开，形成空气对流才是有效降低教室内二氧化碳的最佳方式。

　　（经济日报-中国经济网健康频道据新华网、北方网、西安晚报、现代快报、北京日报等综合整理）