宝宝缺铁表现

华龙网3月29日20时20分讯 宝宝缺铁表现，一起来看看。

看脸

宝宝脸上是最为直观的，有时候，在指甲根处，有较大的区域的泛白；

看精神状态

宝宝的精神状况不佳，出现萎靡的状态。活动量明显表现出慵懒的状态，不愿意走动，甚至是腿脚软弱无力，看东西的时候容易走神，毫无耐心；

看食欲

这个时候宝宝一般不愿意吃东西，容易偏食挑食，喝水少，而越挑食偏食，就越容易导致缺铁性贫血；

看情绪

宝宝的情绪这个时候多烦躁难安，脾气开始极端化，坐立难安。

宝宝贫血了怎么办？

家长要按时带宝宝体检，做好贫血筛查。如果检查显示宝宝有缺铁或贫血的情况，一定要及时在医生的指导下，补充铁剂。

纯母乳喂养、混合喂养中母乳量过半的婴儿，要从4月龄开始强化补充口服铁剂，直到能从强化铁配方奶或含铁辅食中摄入足够的铁。

如果是早产儿、双胎，因为体内贮备铁不足，出生2周~1月龄就建议补铁。

对于配方奶粉喂养的宝宝，如果能从铁强化奶粉和辅食中获取足够的铁，一般不用额外补充铁剂。

孕妈也要注意补铁：孕妇缺铁可能会导致胎儿早产、体重低等不良结果，孕前就应该补铁。

如果孕前就有铁缺乏或缺铁性贫血的情况，先纠正后再怀孕。一般需要补充铁剂来纠正贫血。贫血严重的情况下还需要静脉注射等其他治疗手段。

宝宝贫血食谱推荐

1.猪肝瘦肉粥 适用：8个月―1岁的宝贝 原料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。 制法：

将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀。

将大米洗干净，放锅中，加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。

2.胡萝卜肉菜卷

适用：1岁―2岁的宝贝

原料：面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。

制法：

1.面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合，加入适量水，和成面团发酵。

2.将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅。

3.把发酵好的面团加入碱水，揉匀，擀成面片。

4.面片抹入肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸30分钟即成，吃时切成小段。

华龙网整合