我国约有1亿关节炎患者 适量运动保暖是关键

　　央视网消息：今天是世界关节炎日。关节炎是一种慢性病，最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。我国关节炎患者大约1亿人。

　　 我国50岁以上人群中半数患骨关节炎。类风湿关节炎发病年龄80%在35岁到50岁之间，致残率约为60%，发病原因与遗传、感染、环境、免疫有关，内风湿关节炎主要症状是早上起床时手关节发僵，如及时治疗，可降低致残率。临床数据表明，近年来痛风性关节炎发病率快速上升。

　　中国中医科学院广安门医院主任医师 王承德：大概30年来痛风性关节炎的发病率大概增加了10倍，饮食是吃高嘌呤的食物、动物内脏、海鲜、豆制品，痛风的发病率肯定很高。

　　持续过量的运动，会引起关节炎。对于普通人群来说，每天健步走6000步左右比较合适。中老年人应穿有弹性的鞋，选择游泳、散步、骑自行车等对关节冲击小的运动。天气寒冷时，注意关节部位的保暖，多进行关节部位的按摩。专家提醒，一些关节炎患者滥用激素，造成药物依赖。

　　中国中医科学院广安门医院主任医师 王承德：激素吃完马上见效，对控制风湿病的炎症症状是有效的，但激素对风湿、类风湿这一类病病情的控制它是起不到作用，一旦一停药病情就复发，有些患者去邮购一些没批号的，祖传秘方类的药，吃上以后马上就见效，其实里面就加的激素。