我的太极情缘

小时候我就知道宝鸡有个金台观离天只有五尺半，是宝鸡三大道教宫观之一，为明代道士张三丰修道之地。张三丰是武当派开山祖师，也是太极拳的创始人。而太极拳创始人的修行第一道场竟然在我们宝鸡，作为宝鸡人我颇感自豪。在宝鸡的公园、广场、小区经常能看到精神矍铄的老者神态安详转腰蹬腿演太极之神韵。
　　 2003年，响应全民健身的号召，我也加入了太极拳的练习行列。初次接触的是二十四式简化太极拳，体育老师一招一式分解教学，我依葫芦画瓢也能摆出架势。随着练习时间的推移我慢慢体会到要把动作做到位，要缓缓推动气流使动作连贯是颇费力气的，要像碟片中的教练一样打出行云流水的效果那就更不容易了。
　　 2015年太极拳进校园活动拉开帷幕。每天早上七点二十全校老师准时到校练习太极拳，每天早上八点整的广播体操也改为打太极拳。不久，区教体局还组织了全区教职工的太极拳比赛。学校聘请了早已退休现在热衷于太极的原工会主席娄福君老师当教练亲自指导。年逾古稀的娄老师身材高挑，头发花白，精神矍铄。娄老师一招一式分解示范，注意检查老师们动作是否到位，对于不符合要求的，她亲自纠正反复示范。老人家一丝不苟的态度让我们肃然起敬学习起来也更加用心。临近比赛，娄老师指导我们出场、列队、退场，那铿锵有力的口号声哪像出自一个七十多岁的老人之口。娄老师自退休之后一直坚持练习太极拳、太极剑、太极扇，我经常在上班的路上遇到娄老师着不同颜色的太极服身背长剑，肩挎布包健步如飞向河提公园走去，那里有和她一起痴迷于太极的老年朋友们，他们经常参加各级部门组织的太极拳、太极扇比赛。有这样的老师指导，我们士气大增，比赛那天我们学校太极拳代表队获得了二等奖的好成绩。
　　 老师们学打太极拳仅仅是个开始，全校学生也要学习太极拳，还要开展全校四五六年级学生的太极拳比赛。于是每个清晨，每次课间操，每节体育课都会看到随着优美的音乐老师认真地教，孩子们照猫画虎有样学样，那是铁路小学一道亮丽的风景！比赛前夕，为了使孩子们动作规范，也为了取得好的成绩赢得声誉，我这个班主任华丽转身为太极拳教练，一节一节抠动作。好在娄老师当时的讲解示范还历历在目，我这个教练当得也算称职，那些原本使我发愁的猴孩子们也算长脸居然在全校比赛中获得第二名！之前我对小学生好动不适合打太极拳的顾虑也随之烟消云散。
　　 太极讲究气沉丹田，中正安舒，呼吸绵绵，深入丹田，外柔内刚，以柔克刚。几次比赛使我打太极拳有了不小的提高，心境也平和了不少，难怪当年张三丰把金台观作为第一道场在这里修行从而悟出太极拳，他练就的不仅仅是太极拳，更是一种修身养性的太极心态，太极拳之妙就妙在集修身修心为一体，练就的是宽阔的胸襟若谷的胸怀。
　　 我家毗邻渭河生态公园，每个周末和暑假的清晨我都会来这里锻炼，我也总想在这里活动活动筋骨打打太极拳，无奈看着那些具有仙风道骨的专业太极老人和来来往往的行人，我自愧不如羞于出手。自从太极拳进校园活动以来我对太极拳的认识和体会使我摈弃了以前的想法。那年暑假我每天早上带一个小型播放器，找一个面朝渭河的安静角落先做八段锦再练太极拳。河边清风拂面，随着舒缓的乐曲我屏气凝神抱拳推掌陶醉其中怡然自得，心远地自偏哪里顾得上别人打量的目光。一番活动筋骨舒坦精神振奋，美好的一天从早上开始了！自此之后我爱上了太极拳。
　　 有幸，我生活在太极之源仙道金台，耳濡目染太极文化从仰慕到练习到陶醉其中。太极给我的不仅是舒活筋骨强身健体，作为国粹太极承载着中国传统文化的精髓使我修身修心齐头并进。畅想退休之后我一身太极服在美丽的宝鸡渭河之畔进退有度收放自如演绎太极，不是神仙胜似神仙……
　　 作者简介：史英杰，小学教师，文学爱好者，多篇散文、诗歌发表于《西安铁道报》《铁道旅行》《教师报》和微刊