开窗增加湿度 帮你预防空调病

    华龙网8月14日14时讯 研究表明，如果我们长期待在空调房里，空调吹出来的冷气，会让我们泪液快速蒸发，而长期的泪液的减少会直接导致干眼症的发生，还会患有空调病！

    6个方法帮你预防空调病

    1.在空调温度设定上最好控制在24℃到26℃，使人体接触到外界环境时容易适应，医生建议上下不超过5℃为宜。

    空调病如何预防 夏季如何预防空调病 长期吹空调的危害

    2.经常开窗换气，确保室外新鲜气体进入，保证室内空气流通。

    3.出汗时别对着空调吹，最好先换掉湿衣，擦干汗水，尤其要避免直接吹向颈部。

    4.必须定期对空调清洗消毒，尤其是过滤器。此外最好增加空调房的空气湿度，例如用加湿器或放些容器盛水等。

    5.保持皮肤的清洁卫生。由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤表面细菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞，故经常清洗，就可避免。

    6.夜间睡觉不宜开空调，打开窗户，保持自然风最好。

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