美容抗衰老必备食谱

华龙网2月28日11时讯 美容抗衰老必备食谱，一起来看看。

西红柿玫瑰汁

材料：西红柿、玫瑰花、柠檬汁、黄瓜、蜂蜜

制作方法：

①将西红柿、黄瓜与玫瑰一同榨汁

②加入柠檬汁及蜂蜜调味即可

功效：开胃助消化、促进皮肤的新陈代谢、可美白祛斑

菊花粥

诶，菊花茶常喝

那你喝过菊花粥吗

材料：菊花、大米、盐

制作方法①

将菊花煎水加入到大米中熬粥

制作方法②

先熬粥至粘稠再加入菊花

功效：

清热去火且开胃，特别适合易长痘、皮肤油腻人群食用

杏仁红枣桂圆汤

材料：甜杏仁、桂圆、枸杞、红枣、红糖

制作方法：

将红枣、桂圆与杏仁一同放入锅内煲，最后放入枸杞红糖即可

功效：止咳补气血，特别适用于女性经期食用，冬季还可暖胃补脾

华龙网综合