冬季保暖五大妙招

华龙网11月30日10时讯 转眼又到了冻手冻脚的季节了，爸爸妈妈是不是特别担心孩子不够暖和。那如何保暖呢？下面为各位家长朋友分享冬季保暖的几个小妙招吧。

1、注意多喂水

喝水不仅能保暖，而且还能保持在寒冷干燥的季节，避免宝宝上火，引发口唇溃疡、便秘等。

2、注意让孩子多活动

孩子多运动，能促使孩子运动时血液循环加强，就不觉得冷了。但要注意运动时少穿一件衣服，不要运动到出汗。冬天应让孩子到户外呼吸新鲜空气，但要注意在室外应比在室内多穿一件厚风衣。

3、注意不要盖得太多

天冷也不能盖得太多，因为孩子会因为盖得太多，容易蹬被子。盖得太多，影响呼吸，也易使孩子烦躁，睡不安稳。重点做好头、肚子和脚几个关键部位的保暖，这对于孩子的健康来说是很有益的，不需要全身穿得厚厚的。

4、注意少开空调

长时间开空调，空调房内和室外温差大，更易使孩子受凉。

5、注意安排洗澡

天冷孩子洗澡尽量安排在中午，室温在20℃以上，穿好衣服后室温还应保持一段时间，并且孩子的头发要用热风吹干。

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责任编辑：张义凌