如何学会为肌肤补水

    华龙网12月21日9时讯

    人们常说女人是水做的，自然有其多重意思。其中，美眉的肌肤的确需要充足的水分，才能保持光彩照人。可是，现代人长时间待在干燥的空气中，会使水分悄悄流失，肌肤面临深层次的干燥，细纹等问题就会一一浮现。要保持水嫩的肌肤，就要注意以下要点，学会好好地为肌肤补水。

    让肌肤“喝”水

    为了提供肌肤足够的水分，每日应该喝至少八杯水，同时吃多一些新鲜蔬菜和水果。

    勤劳使用护肤品

    无论有多忙碌，也不可忽略每日早晚例行的保养工作；勤于在脸部和脖子涂上保湿乳、润肤霜或凝胶，保湿工作绝对不能少。

    有氧深呼吸

    大多数上班族得长时间待在冷气房里，而室内氧气不足会导致脸色暗沉、缺乏生气。缺氧的皮肤会渐渐失去红润，开始泛黄，甚至变得苍白。想要维持红润肌肤，可以进行有氧深呼吸或在办公室放置一些绿色植物，帮助人体增氧，是护肤妙招。

    及时滋养肌肤

    出门在外，最好自备保湿喷雾，每一两个小时使用一次，让肌肤在干燥的环境中依然能够水嫩光滑。

    DIY自制保湿喷雾

    你可以自制天然的芦荟丝瓜喷雾，来为肌肤提供及时的滋养。

    做法：将20毫升的芦荟水和丝瓜水放入喷雾瓶中，再加入几滴甘油即可。

    功效：镇定皮肤、保湿滋润和增强皮肤弹性等。