应对流感绕开这三大误区！你真的会喝水吗？

       央视网消息：最近一段时间，不少地区流感疫情高发。对此，医生提醒，应对流感应避免三大误区。

       不能只凭体温高低判断病情轻重

       近日，流感病毒来势汹汹，很多人都纷纷中招。医生表示，无论普通感冒还是流行性感冒，患者只把体温高低作为病情轻重的判断标准是错误的，判断病情严重与否需要结合患者自身的食欲、体力、精神状态等综合因素。

       天津医科大学总医院主任医师郑荣秀称：“实际上看（流感）病情轻重的判断，体温不是一个绝对的指标。发烧的反复是在感冒和流感病程当中，非常常见的一个症状。因为发热本身它是我们机体对病原的一个正常的反应，发热的过程当中实际上也是我们机体在跟病原作斗争的一个表现，所以在这个病原没有从体内完全清除的时候，发热肯定是要反复的。最主要判断（流感）病情的轻重，是看病人整个全身的一个状态，他的精神怎么样？”

       服用药物“几天就好”是误区

       此外，部分流感患者服用一些感冒药，症状得到缓解，就认为自己的病好了，实际上，这也是一种误区。医生表示，感冒药只是缓解症状的“对症药物”，而任何感冒病症都需要通过患者自身免疫力的抵抗才能得以消除。

       天津医科大学总医院主任医师 郑荣秀称：“在感冒的治疗上，我们很多人都有误区，总希望有一些药物一吃上马上就好。抗感冒药物我们现在有很多，它就是让你的（感冒）症状减轻一些，让你感受要好一些，但是它对病程本身没有影响。到了病程以后，靠我们的机体免疫力，大多数病人都能够恢复。”

       喝水应采取少量多次的方式

       同时，医生还提示，市民无论患有哪类感冒病症，最好的治疗方法就是休息、喝水。这其中，喝水也是有讲究的。

       天津医科大学总医院主任医师 郑荣秀称：“我觉得最好是少量多次，喝水比较多一些，能够促进病毒排出，有的人一说多喝水就不停地一罐子一罐子地喝。这种情况下反而有坏处，有的时候弄不好会造成水中毒，对病人的恢复反而不好，增加我们心脏和肾脏的负担。”

       最后，医生提示，冬日季节流感多发，天气好的时候要做到勤开窗通风、勤洗手、多锻炼，按时接种流感疫苗。