春暖花开 预防过敏有重点

　　清明节将至，气温很快会上升到比较宜人的温度。经济日报-中国经济网提示，春暖花开，人体非常容易过敏，而预防过敏，观念是区别过敏的类型或原因。

　　气候过敏

　　皮肤过敏的原因有很多，包括饮食习惯——辛辣食物、酒精、咖啡、海鲜食物等；环境影响——气温变化（另外处于太冷或太热的环境也会导致过敏）、强风、日晒、环境与空气污染问题；不当清洁与保养——过度清洁、使用护肤品不当等；以及药物、医美术后、刮胡子等。春季气温变化大，要预防皮肤过敏，应当注重提高抵抗力，避免因气温变化导致感冒等，养生早睡早起的习惯。

　　食物过敏

　　引起过敏的原因除了外部接触物质外，春天许多蔬菜和水果也是引起过敏的内因，像灰菜，茴香，胡萝卜，菠菜，韭菜，芹菜，香菜，芥菜，油菜，芒果，菠萝，柠檬，这些食物为“光感类食物”食用后人们到室外接触阳光后产生反应，很容易引起“日光性皮炎”而出现红斑，丘疹，伴瘙痒。因此，饮食方面，过敏体质者应当加以注意，特别是对于很少尝试的食物，如果食用后感到不适应及时联想到是否是食物过敏导致。

　　花粉过敏

　　春季花粉，柳絮，尘螨等环境中过敏物质多，建议过敏患者尽量避免外出，如果外出注意擦隔离霜及带口罩，墨镜，避免接触过敏原。由于春季各种植物茂盛生长，空气中的花粉也会随之增加，花粉过敏者最好关闭门窗，改用空调或者其他方式给室内通风换气，开车时使用空调也可以减少花粉的吸入。