儿童秋冬季易流鼻血 学会几招轻松应对

　　一到冬季，儿童流鼻血的现象越来越多，很多家长不明原因，遇到孩子流鼻血时，往往手足无措，比孩子还要紧张。秋冬季节为何儿童流鼻血高发？家长该如何预防？下面，经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解。

　　儿童流鼻血主要原因 

　　气候干燥 

　　一方面是室外空气本身就寒冷、干燥，造成人体干燥；另一方面，北方室内都有采暖设备，但相对的保湿工作做得并不好，一些家庭为了孩子睡得暖和，使用电褥子等设备，更易造成儿童流鼻血的情况。

　　鼻腔毛细血管脆弱 

　　秋冬季节气候干燥，鼻腔部位的黏膜也容易干燥，毛细血管的韧度不够，挖鼻、碰撞等容易导致血管破裂出血。

　　挖鼻孔 

　　挖鼻孔是儿童常见的动作，手指在鼻腔内反复掏挖，容易损伤一个叫“黎氏区”的部位。该区域位于鼻腔前部，鼻中隔前下方，分布着很多血管，且鼻黏膜较薄，这种位置和生理特点，都使得这个区域的血管容易破裂、出血。

　　呼吸系统疾病 

　　若儿童患患感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等疾病时，会出现高热的症状，此时，鼻黏膜的血管会充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂而出现鼻出血。

　　血液性疾病 

　　如果孩子仅是单纯性流鼻血，本身并没有任何疾病或不良反应，家长可不必太担心。但如果孩子伴有出血量大、怎么止血都止不住、出血频繁、发烧、骨痛、贫血或是身上有瘀斑、出血点、伴有牙龈出血则须及时就医，及时排除鼻子本身的毛病和血液方面的疾病。

　　遇到孩子流鼻血，家长怎么做？ 

　　一旦孩子出现鼻出血，首先应该保持镇静。一般让孩子采取坐位（疑有休克时，可取平卧头低位），并告诉孩子将口中血液尽量吐出，以免咽下刺激胃部引起呕吐。可用手指紧捏两侧鼻翼10-15分钟简易止血，出血即可停止，此法适用于鼻腔前部出血者。同时可用冷水袋或用冰块敷前额及颈部可促使血管收缩，减少出血。

　　如果出血量较多，可用脱脂棉或干净的纸充填孩子的鼻腔。但注意不要松松填压，因为这样达不到止血的目的。同时可用冷水袋或用冰块敷前额及颈部可促使血管收缩，减少出血。严重的鼻出血，通过上述方法无法止血的，要立即就诊。

　　冬季如何预防儿童流鼻血？ 

　　1、保持室内温度及湿度。保持房间清洁，室温要适宜。室内保持空气清新、适当开窗通风换气、温度宜保持在18℃～20℃，空气湿度应≥60%。必要时，可开加湿器保持室内湿度。

　　2、勿让儿童大力擤鼻。日常生活中，忌大力擤鼻，应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致鼻黏膜损伤的不良习惯。

　　3、使用生理盐水喷鼻剂。改善鼻腔干燥，可以使用生理盐水喷洗鼻腔。喷时右手拿瓶喷左鼻孔，左手拿瓶喷右鼻孔，将喷口刚好伸入鼻腔，稍微转向外侧壁喷雾后将鼻涕擤出。

　　4、规律饮食、不挑食。加强营养，合理膳食，多吃新鲜蔬菜、水果。另外应清淡饮食，少食煎炒、油腻食物，忌食辛辣刺激食物，保持大便通畅。

　　（经济日报-中国经济网健康频道据中国妇女报、华商晨报、沈阳日报等综合整理）