“少白头”越来越多？

    有些人年纪轻轻、风华正茂，却有一头白发。医学上，“少白头”称为早老性白发病，是发生在儿童及青年时期的一种白发性疾病。那么，到底是什么原因造成了“少白头”呢？接下来就随小编一起来了解一下。

    “少白头”与这些6个因素相关

    1、遗传因素

    先天性“少白头”大都是遗传因素造成的，如遗性早老病、布科氏综合征等，大多有家族内几代遗传的病史，此类型的“少白头”是遗传基因突变导致机体酪氨酸代谢途径全部或局部受阻所致。

    2、疾病因素

    如脑垂体机能下降、甲亢等内分泌紊乱疾病；结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症；长期发热；脑炎、神经系统病变；植物神经功能障碍等疾病。这些都是在临床上已经发现的，与头发由黑变白有相关性的疾病。

    3、营养状况

    医学临床观察证明，身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6等，会导致头发由黑变白。

    4、精神因素

    研究发现，长期处于高压状态，精神高度紧张，操劳过度；或长期抑郁寡欢，闷闷不乐，容易过早的出现白头发。

    5、生活习惯

    生活不规律，长时间熬夜，缺乏体育锻炼等。

    6、饮食习惯

    爱喝饮料、酒精类饮品，喜食糕点等，有专家介绍，此类饮食很大程度上会消弱人体力量，导致脱发、长皱纹，刺激皮肤组织，提前进入衰老期。

    乌发药膳六例

    （1）乌发饮

    原料：枸杞子10克、菊花10克、红枣5至8个、冰糖10克。每日一剂，放入壶中，用开水冲泡，代替茶水饮用，不定期饮用，用于防治肝胆湿热的早生白发。

    （2）黑发粥

    原料：黑芝麻、核桃仁、黑豆各10克，大米或黑米50至100克，经常熬粥吃，可辅助肾虚白发的治疗。

    （3）羊骨汤

    原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻（50克）、糯米（50克）、大红枣（l0个）、红糖（适量）。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，用于肾虚、身体瘦弱的早生白发者。

    （4）枸杞粥

    主治：脾肾两虚导致白发、脱发。配方：枸杞子15克，粳米50克。用法：共煮成粥食用。

    （5）桂圆黑耳羹

    主治：脾虚白发，脱发。配方：桂圆5克，黑木耳3克，冰糖适量。用法：共煮汤羹食之。

    （6）黑豆粥

    主治：肾虚须发早白，脱发。配方：黑豆500克。用法：黑豆加水煎煮，每次服50克。每天两次，可连服1个月，在煮豆时可加入少量食盐。（华龙网整理）