心脑血管患者初秋出游需量力而行

    南方日报讯 （记者/朱晓枫 通讯员/魏星）立秋之后，许多心脑血管患者都开始计划金秋活动安排。不过，广州市第一人民医院老年病科医生提醒，夏秋之交仍是心脑血管高发季节，有冠心病的患者出游要注意量力而行，遵从医嘱。

    广州市第一人民医院老年病科主任、主任医师刘丰介绍，广州的“秋老虎”气候早晚清凉、午后高温暴晒，气温仍较高。这种气温热且气压低的气候，室外活动出汗多，机体相对脱水，加上高温导致的血管床扩张，易引发舒张血压偏低，血液浓缩，容易让冠心病患者特别是老龄患者发生心绞痛，严重时可突发心梗危及生命。

    此外，室内空调温度低，而室外气温常高达35℃，近15℃的室内外温差让许多老年人硬化的血管难以适应，经常出现头晕、头胀、胸闷等不适，加上许多人爱喝冷饮，这机体内外的“温差”也是许多人心脑血管发病的诱因。

    再者，“秋老虎”来时天气闷热，人的情绪易烦躁、植物神经易紊乱。因此，在“秋老虎”这段时间应注意保护心脏，及时给心脏消暑。

    在夏末秋初时分，心血管疾病患者需要注意什么呢？广州市第一人民医院老年心内科主治医师银孟卓建议，首先择温活动，强调喝水。即选择舒适的户外温度外出活动，且外出活动时应定期喝水，而不是感觉口渴时再喝，喝水宜选择稀糖盐水为佳，切莫一次性饮用大量冷饮。其次，要“定期复诊，调整血压”。此外，还要提倡健康的生活方式。