今日春分

　　 “日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。”《中国天文年历》显示，3月21日零时15分24秒迎来农历二十四节气中的——春分。
　　 经历了一场倒春寒之后，昨天西安出太阳了，温度也逐渐回升。最新预报显示，春分之后，我省会维持晴好天气。昨天白天，全省大部阴天，宝鸡与陕南部分站点有降雨。省气象台预计，今天开始，我省转为西北气流控制，全省天气逐渐转晴，各地气温将会出现较大幅度回升。
　　 今天是“春分”节气，这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。民间活动中，我们通常讲的“踏青”，便从这一天正式开始。春分这天还有一个特殊的游戏——竖蛋。
　　 很多人都说春分宜养生，进补时可适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，同时还要注意保暖。此外，虽然气候回暖，但这样的天气也让人很容易感到困倦、疲乏，昏昏欲睡，民间称之为“春困”。为远离“春困”，保健专家建议公众规律睡眠，早睡早起，积极参加锻炼和户外活动，增强体质，尽量少熬夜。同时，定量用餐，均衡饮食。可多食富含维生素B族食物，如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜、奶酪等。（更多有关春分的报道详见B01版）华商报记者毛蜜娜通讯员卢珊
　　西安三日天气
　　 今天 晴转多云 6℃~19℃
　　 明天 晴 7℃~21℃
　　 后天 晴转多云 7℃~22℃
　　降温诱发
　　昨日凌晨
　　6人心梗急救
　　 华商报讯（记者 李琳）停暖后西安气温骤降，剧烈的天气变化给慢性病患者带来风险。
　　 昨日凌晨，先后有6名患者因急性心肌梗死到西安医学院第一附属医院就医，幸好手术成功患者们转危为安。
　　 “没想到凌晨来了这么多心梗患者，一台手术接着一台手术，幸好都救过来了。”该院心血管内科主任张科林告诉记者，从3月20日零时到5时30许，先后送来了6位心梗患者，1位女性5位男性，年龄在51岁到77岁之间，到医院时均症状严重，出现心绞痛、气短、头晕、乏力、出汗等症状，病情危急，医院立即开启绿色通道，尽快为患者实施急诊介入手术，十几分钟就为患者开通闭塞血管，进行支架植入术，平均半个小时完成一台手术。现在6位患者已转入病房后续治疗。
　　特别提醒
　　降温时易发病
　　 张科林主任介绍，最近西安剧烈的降温是心梗诱发因素之一，一般在降温时易发病，低温易引起心绞痛。此外，庞大的慢性病队伍都是心梗的潜在人群，如高血压、冠心病、糖尿病、高血脂、肥胖等，导致心梗发病率不断上升。而这些慢性疾病与不良生活习惯相关，包括高脂饮食、运动少、抽烟、喝酒、熬夜等。因此，控制慢性病危险因素刻不容缓。
　　 “其中一位患者难受两天了，都不知道来医院，结果最后导致心梗。”张科林说，心梗早期识别很关键，如果发现胸痛或心前区等部位疼痛、气短、头晕、乏力、出汗，要立即服用速效救心丸、硝酸甘油片等急救药品，20分钟症状不缓解立即就医。
　　暖阳回归
　　春日尝鲜
　　当心“毒野菜”
　　石泉男子挖了刚喷过农药的鱼腥草，一家四口中毒险丧命
　　 华商报安康讯（记者 张建全）3月19日，石泉县男子贾某上山挖野菜，不小心挖到了刚喷洒过农药的鱼腥草，致一家四口中毒，险些丧命。
　　 19日下午5时许，石泉县公安局城郊派出所接到报警，称辖区某村村民一家四口食用了喷洒过农药的野菜后中毒，危在旦夕，请求救援。民警一边火速赶往事发现场调查，一边配合120将中毒人员送往医院抢救。
　　 民警调查发现，当日上午10时左右，何某为预防虫害，在自家田内喷洒了除草剂。下午4时许，不知情的村民贾某从何某田内采了鱼腥草，回家与家人食用。食用后没多久，一家四口都出现中毒症状。因救治及时，贾某及家人无生命危险。目前，警方正开展后续调查工作。
　　特别提醒
　　路边的野菜不宜采食
　　 医护人员说，生长在路边的野菜，容易受到汽车废气和生活污水污染，导致汞、铅等重金属及其他有害物质含量高，不宜采食。采野菜最好到开阔的郊外，远离垃圾场和易受污染的场所；刚喷洒完农药的野菜不要采摘；不轻易采摘、食用自己不了解、没有食用过的野菜，避免食用野菜后中毒。
　　 另外，不建议大家一次性大量采摘，野菜最好是现采现吃，因为野菜里有大量的亚硝酸盐，采摘后没及时食用的话会对身体有害。野菜里有生物碱，也可能有过敏成分，食用时要注意一洗二泡三焯水。多数野菜性凉致寒，易造成脾寒胃虚，因此食野菜不能偏食贪多。