脱发，“老中青”的集体烦恼

    “我是女生，1990年出生的，每天早晨梳头发都会掉很多，洗头时就更不用说了。”

    “‘双11’抢了很多护发养发产品，但用了感觉头发还是掉得厉害。”

    近日，阿里健康发布了一份《拯救脱发趣味白皮书》，数据显示，购买植发、护发产品的消费者，“90后”占比36.1%，即将赶超占比38.5%的“80后”。记者从东莞市各大医院了解到，脱发已不仅仅困扰着中老年群体，而且盯上了年轻人，因脱发前来就诊的患者集中年龄段从10-40岁，可以说跨度非常大。

    减肥和用脑过度也会脱发

    文小姐是南城某企业的文员，今年以来，她一直感觉自己的头发掉得厉害。为此，她特意将头发剪短，还使用了许多生发产品，但即使这样，也阻止不了头发越来越稀疏的趋势。

    “很多人觉得脱发是男性‘专利’，其实女性、儿童也有不少脱发的现象。”记者了解到，一般所说的脱发指的是脂溢性脱发，对男性来说，脱发位置主要在两个额角和头顶，很多中老年男性发际线后移就是这个原因。对于女性来说，脱发主要发生在头顶，梳中分头时，中间一条“路”特别明显。对于男性来说，脱发更多与遗传有关，有脱发家族史的人很难“幸免”。脱发也与激素水平有关，雄性激素水平过高，会导致毛囊过早闭合。另外，一些甲状腺疾病也就是内分泌代谢紊乱也会导致脱发。

    东莞市妇幼保健院综合内科副主任医师方运勇告诉记者，因为脱发问题前来就诊的患者年龄段集中在10-40岁之间，很多爱美女性觉得自己“头发变少”或“洗头时发现头发大把大把脱落”，会前来咨询医生。

    造成脱发的原因多种多样。除了遗传，方运勇说，女性最常见的脱发有雄性激素源性脱发、产后脱发、内分泌失调性脱发、神经性脱发以及斑秃。其诱因包括内分泌紊乱、感染、营养失调、用脑过度、过度减肥节食。也就是说，如果你减肥或者长期面对电脑，都会影响一头秀发的质量。

    产后脱发不能精神紧张

    对于女性来说，还有一种特殊的脱发情况，那就是产后脱发。

    28岁的李小姐生完宝宝3个月后，发现自己的头发大量脱落，每天会掉100根以上，洗头时就更加明显。经过检查，李小姐是中干性发质，没出现明显斑秃和头屑，内分泌系统检测也没有异常。医生判断，李小姐患上的是产后“休止期脱发”，没给李小姐用药，只建议她调整作息时间、正常饮食。一年后，李小姐的脱发现象已经停止了，恢复到了孕前状态。

    何为“休止期脱发”呢？方运勇解释，头发是分期分批进行“换班”的，这是不断进行新陈代谢的过程。不过，孕妇在怀孕期间体内雌激素量增多，使头发寿命延长，在“超期服役”。婴儿出生后，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役：与此同时，新的头发又不能一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。此外，作为“新手妈妈”，各种原因产生焦虑也会导致头发脱落。

    对此，方运勇建议，产后脱发时首先不能精神紧张，可常用木刷刷头和用手指在头皮上进行按摩，可有助于头皮血液循环，从而加速新发的生长；此外，要注意饮食。尤其是哺乳的产妇，不能挑食、偏食。

    治疗脱发勿走入误区

    针对不同的病因，脱发的治疗方法不一样，比如：针对雄激素性脱发，可以给予米诺地尔、非那雄胺、螺内酯等药物治疗。斑秃则需要给予皮质类固醇、米若地尔、蒽林等治疗。对于严重脱发患者则需要到专业机构进行植发治疗。

    不过，很多人在面对脱发时，也会不小心走入误区。特别是一些男性患者，往往认为脱发就是肾气虚导致，拼命花钱买补肾药。医生表示，肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是肾虚，一味进食补品其实并没有多大的帮助。

    “一般冬天3-4天洗头一次，夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率。”方运勇说，有的患者认为脱发是头皮油脂分泌旺盛造成，从而增加洗头的次数。他提示，太频繁会增加对毛囊的刺激，太久则易滋生糠秕孢子菌，使脱发加重。

    脱发成了老中青的集体忧虑，让治疗脱发的产品也在市面上走红。对此，方运勇认为，市面上的一些养发馆通过营养知识更新、日常生活技巧的介绍以及适当的养护会对脱发患者起到一定作用。不过，有的患者为了图方便轻信广告，买药就吃，这反而拖延了治疗时机。他也提醒患者，应到医院进行病因的诊断，然后在医生指导下用药。