高度近视警惕白内障 缓解近视记住五个方法

    高度近视患者由于眼轴拉长、眼内的营养代谢不正常，晶状体得不到充足的营养，进而发生代谢失常并逐渐混浊，高度近视还会使玻璃体发生混浊，患者经常感觉眼前有黑影飘动。

    为何高度近视会引发白内障？

    原因在于高度近视患者的眼内营养代谢不正常，使晶状体的囊膜通透性改变，引发晶状体营养障碍和代谢失常，而逐渐发生混浊、视力逐渐减退，产生并发性白内障。

    并发性白内障的特点是发病早、发展缓慢，晶状体轻度至中度混浊，以核性混浊和后囊膜混浊为主。其中，部分患者混浊非常显著，晶状体呈棕色、棕褐色甚至黑色，可能伴有悬韧带松弛或伴有晶状体不全脱位。

    高度近视并发白内障发展很缓慢，视力不会马上严重下降，患者不必过度担心，但需要注意预防和及时治疗。

    缓解近视的方法

    1、控制持续看近处的时间，看电脑、游戏机、电视、手机等时间不宜过长，适当眺望远处放松眼睛。

    2、看书时要保持正确的坐姿，眼睛与书本要保持30-40厘米的距离。

    3、每天保持充足的睡眠时间。

    4、注意所处的灯光环境，明暗对比过大也会导致产生视力问题。

    5、尽量选择纸张不反光，字体大小适宜的书本。

    没近视时要预防，有了近视要尽早控制。高度近视者、50岁以上人群应每半年进行一次眼底检查，一旦出现视物变形、暗点、看东西模糊等症状时，应尽早就医。（华龙网整理）