半路出家成首位蹦床全国冠军张灵枫：省运会力争至少两金

    他是我国蹦床项目的探路者，他是我国第一位全运会蹦床项目冠军，他也曾是中国国家蹦床队队长。退役后，他投身蹦床项目青少年培养，他的弟子在大赛中屡获佳绩。他就是张灵枫，第十九届省运会蹦床项目扬州代表队教练。

    半路出家

    从跳水运动员到蹦床运动员

    出生于1981年的张灵枫，7岁起便进入南京市体育运动学院跳水队。11年的跳水运动员生涯，张灵枫训练刻苦认真，项目成绩优异，正当他准备向世人展示自己跳水实力的时候，两件事情彻底改变了张灵枫日后的运动生涯。

    “第一件事发生在第八届全运会之前，当时我在队里面的成绩是数一数二的，队内全运会参赛人员的选拔也是在我和另外一个运动员之间产生。当时无论是单项成绩还是备战状态我都稍稍领先，基本上所有人都认为我会入选，我自己当然也是这么觉得的。很可惜，最后名单公布的时候入选的并不是我，说实话这在当时对我的打击还是蛮大的，我心理上也出现了一些波动。这对我后来的训练等各方面产生了一些影响。”张灵枫告诉记者。

    正在这时候，江苏蹦床队教练赵杰找到张灵枫，“他告诉我，为了备战2000年悉尼奥运会蹦床项目，国家蹦床队让各省组建蹦床队选拔优秀人才。”张灵枫之所以被看中，是因为之前赵杰曾与他有过接触，认为他的技巧能力不错，便找上门来问张灵枫是否愿意转型，进行新的尝试。“在这样的情况下我从一名跳水运动员转型成为蹦床运动员。”

    摸索训练

    成为第一位蹦床全国冠军

    张灵枫说，自己之所以同意转到蹦床项目，是因为觉得两个项目的差异性并不是很大，自己可以很快适应。没想到，转型之后，张灵枫发现并不是那么回事。

    “在我们这一批转型的蹦床运动员之前，整个中国的蹦床项目几乎是一片空白，没有人能给我们指导意见。所以，当我真正接触到蹦床之后才发现，蹦床和跳水之间的差异非常大，尤其体现在体能要求和技术水准方面。”张灵枫说。

    “赵指导是我们的总教练，带我的教练是胡指导，他们都不是专业蹦床运动员出身，所以，我们当时一直处于一边摸索一边训练的阶段。”张灵枫说，当时一边请俄罗斯外教进行指导，一边看国外高水平运动员的比赛录像，分析、模仿他们的技术动作；在这两点的基础上，通过大量的身体素质和专项能力练习，提高自己的水平。“说实话，那几年真的除了吃饭睡觉，其他时间不是在进行体能训练，就是在蹦床上不停地上下翻腾，每天都累得要死。”

    功夫不负有心人，在紧接下来的第九届全运会上，张灵枫获得了蹦床项目的金牌，成为该项目第一位全国冠军。随后，张灵枫又多次获得全国蹦床比赛的冠军并入选国家蹦床队、担任过队长一职。“我真的非常感激赵指导和胡指导，没有赵指导，我就不会转型蹦床项目，没有胡指导悉心的指导，我也不会这么快就出成绩。”

    展望省运

    力争至少拿到两枚金牌

    2007年，张灵枫退役回到家乡扬州，在市体育运动学校工作。“蹦床是一个比较冷门的项目。”张灵枫告诉记者，与其他很多项目的学生都吃住在学校不同，自己所带的蹦床运动员都是在全市各学校上学，每天放学后才会来训练，每天训练时间也不到两个小时。

    “可以说，来学蹦床的孩子都是零起点、零基础。我首先需要做的是培养他们的兴趣。”张灵枫说，他一直给孩子们灌输的思想是，练习蹦床先不要想着能达到什么样的水准，最重要的是在练习的过程中开心快乐。

    当孩子真正把蹦床运动从兴趣变为专业训练的时候，问题又来了。“蹦床是高危项目，对运动员的意志品质和胆量要求非常高。孩子们接触到专业训练时就会遇到各种各样的困难，比如说达到较高高度的时候不敢做动作，或者是技术动作完成得非常好，但是高度达不到要求。在这种情况下，我就需要不断地鼓励他们，提高他们的自信心，帮助他们克服心理障碍。”

    张灵枫说，除了孩子本身，家长们也经常对蹦床项目提出质疑。“比如说有的家长会担心孩子训练、比赛中出事故，不愿意让他们继续训练；又或者是有些家长认为练蹦床会影响孩子以后的身高等等，遇到这种情况，我需要一一和家长交流沟通，举例说明他们的认知是有偏差的，给孩子创造一个好的训练环境。”

    尽管困难重重，但张灵枫带领的扬州蹦床队一直没有放弃那颗争胜的心。近年来扬州蹦床队屡创佳绩，获得江苏省第十七、十八届运动会的团体冠军和个人冠军。2014全国蹦床锦标赛暨全国青少年蹦床锦标赛上，张灵枫的学生孙逸辰包揽了男子乙组团体、个人全能和双人同步的3枚金牌。

    展望明年召开的第十九届省运会，张灵枫表示扬州蹦床队将全力完成领导下达的任务，目标为两枚以上的金牌。

    记者 宫鋆煜 文/图