到底早上还是晚上洗头好

    华龙网1月31日10时讯 洗头可不是随随便便那么简单哦！今天给大家分享有关洗头的小窍门，全部干货，有心人一定要好好看看！

    1、 洗头最佳的时间是晚上9点

    因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。

    2、 头发吹干再睡觉

    湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。

    3、不要用指甲抓头皮

    洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

    养发产品、护发产品，都不如你好好的多洗几次头。洗头洗得好，头皮干净、清洁、油脂平衡，人感觉舒服，头发生长也快。最后说一句：好头发是养出来的！

    华龙网整合