你可能知道东北有多冷可你不知道东北人多抗冻
本组图片 新文化记者 王强 摄
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只用两分钟，热腾腾的方便面便被冻得“站”在南湖冰面上 新文化记者 王强 摄
环卫工人在休息室休息 新文化记者 郭亮 摄
注意啦！ 注意啦！（小编敲黑板）
提问，你知道东北多冷吗？“零下三四十摄氏度。 ”“热水洒出去直接变冰雾。 ”“煮熟的方便面变成冻面悬空中。 ”“柿子、雪糕、梨，什么都能扔出去冻。 ”“每一根铁柱子都冻得发甜……”
A03、A04版1.卢奶奶在做简单的热身运动。
2.下水前，卢奶奶都要喊上两嗓子为自己加油。
3.入水，掀起一片浪花。
4.卢奶奶成为南湖一道靓丽的风景线。
5.游泳结束后，卢奶奶来到健身房活动。各种健身器材，没有她不会的。
弯腰、压腿、蹦跳、健身……这些可能专属于年轻人的活动，是85岁的卢海莲的日常。她还有一项让人惊叹的运动：冬泳！
24日，长春南湖公园，室外温度-30℃。卢海莲换上了泳装，蹦蹦跳跳，在室外做起了下水前的热身运动。
准备活动做完，卢海莲一路小跑，向南湖游泳区的水面跑去。在入水前，她又扶着岸边的栏杆，做了几个俯卧撑。抻了几分钟后，她准备入水了。
“啊！”入水前，卢海莲大喊一声，给自己打足了气，脚下踢了几下水花，在大家的注目下，一步步踏入水中。
完美入水！水里的她身轻如燕，丝毫看不出年龄。她一边游，还一边向着岸边抬头找镜头。
爱上冬泳，卢海莲的时间并不长。63岁退休后，卢海莲才转移了运动项目———游泳，那时候的她还是个旱鸭子。一身运动细胞的她，年轻的时候可是运动健将，篮球、乒乓球、踢毽球……几乎没有不会的。
学会了游泳，卢海莲便是南湖游泳区的常客，每年她会从5月开始，一直游到十一，冬天便转到室内游泳馆。
去年冬季，卢海莲想加入冬泳。这个想法，首先遭到了女儿们的反对，担心她那么大的岁数吃不消。“她们都不在身边，管不了我。”卢海莲没顾及女儿们的反对，偷偷地下水了。去年一个冬天下来，她觉得好极了！
“去年我还一身病，头晕、睡眠不好、腿关节疼，今年这些感觉全没了！”自打爱上了冬泳，卢海莲的人气上涨。有人专程来为她拍照，她迅速成为网红，很多外地的冬泳爱好者都知道长春有个85岁的冬泳老太太。
游泳结束后，卢海莲会到楼上健身房里活动。各种健身器材，没有她不会的。她还是个热心人，健身器材有损坏时，她会动手维修。她也迅速成为冬泳协会队员中的名人，大家都喜欢这个乐观、热情的老太太。
多知道一些
对于外面的寒冷，冬泳协会副主席刘明艳说，他们感受得并不那么深刻，因为水温一直很稳定。今年为了不让水面结冰，水下安装了水泵，扩大了游泳面积，还让水温比往年提高了。以前最低的水温可以达到0.8℃~1℃，现在可以维持在1.8℃。目前，冬泳协会冬季坚持游泳的会员近400人，每天都有三四十人来活动。
据冬泳协会的会员们说，之所以他们觉得不冷，也能适应，是因为他们经历了循序渐进的过程。刘明艳说，更多的靠的是意志，一般人都可以战胜自己。因为人是恒温动物，有完善的体温调节机制，当环境温度在一定范围内时，无论气温怎么变化，机体都能迅速调节，保持核心温度在37℃左右。但冬泳也要控制好下水的时间，主要根据自己的承受能力，一般每天下水一至两次，每次1分钟左右，最长也不会超过5分钟。另外特别提醒，有较严重疾病的人，如药物不能控制的高血压病人、先天性心脏病人、风湿性心瓣膜病人、癫痫病人等，不宜参加冬泳。 新文化记者 王强/摄 冯艳/文
新文化讯（记者 冯艳） “腊七腊八，冻死寒鸦。”这句话，在昨天得到了验证。
从气象数据上显示，受强冷空气影响，1月24日早晨，大安、前郭、扶余、榆树、德惠、农安、九台、四平市区、舒兰、永吉、蛟河、烟筒山、磐石、桦甸、辽源市区、东丰、辉南、通化县、靖宇、江源等20站最低气温在-32℃以下，出现严寒天气，其中舒兰、烟筒山、辉南、通化县等4站最低气温在-35℃以下，最低温出现在舒兰，达-36.3℃。长春市区为-30.3℃，比昨天又冷了近1℃，这也是今年入冬以来最冷的一天。
昨天正好是“腊八”，记者翻了一下1999年至今的报纸发现，今年的“腊八”是自1999年来，长春市遭遇到的最冷“腊八”。2001年也遭遇一股寒潮，但当年的“腊八”这天，长春市的最低温并没有突破-30℃。
还要冷多久？昨天，严寒预警继续，冷还在持续。
吉林省气象台1月24日15时41分继续发布严寒黄色和蓝色预警：预计未来24小时，吉林东部和南部、辽源东部、通化北部、白山北部、长白山保护区最低气温将达到-35℃以下，部分地方可达-38℃左右，白城、松原、长春大部、四平、辽源西部、吉林西北部、通化中部、白山南部、延边西部最低气温将达到-32℃以下。省减灾委、省安委会、省人影和气防指联合提醒：注意做好防寒、保暖工作。
实验
仅用2分钟热面变冷面 立于冰面上
新文化讯（记者 冯艳） 还记得上一次，长春市区最低气温达到-27.9℃，本报记者玩了一次“泼水成雾”的小实验，昨天，在更冷的“腊八”，这一个实验又来了一次。
做实验的都是同一人，和上次感受却不同，上一次也很冷，但实验时可以潇洒地脱掉外套，用了近10瓶热水，获得了一道最美的冰雾；这一次，实在太冷，手露出来一分钟都像要失去知觉，外套实在没勇气脱掉，用了3瓶热水，达到了最美的效果。
除了泼水，更有趣的是冻方便面。一桶方便面用一杯热水现场泡好，在空旷的南湖冰面上，挑起一筷子面，手停在半空，一分钟过去，面上已经有了冰碴儿，再一分钟，挑面的手已经僵硬，再看面，已经完全冻住，筷子和面可以轻松地立在冰面上，不用扶也不会倒，就那么静静地悬在了空中。
商机
八宝米“卖疯了”有超市10天卖了1.8吨
新文化讯（记者 黄艳丽） 昨日是腊八节。这一天，吃腊八粥是习俗，年味儿越来越浓，也带来了商机。有超市经营者坦言，最近这几天，八宝米、腊八粥、腊八蒜都“卖疯了”，短短几天的销量，能抵上平时小半年儿的。
“八宝米，杂粮，平时也都一直在卖，但这几天的销量特别好。”长春市吉林大路上的一家超市，早在10多天前，就启动了以“腊八”为主题的商品促销活动。据该超市采购部的刘经理介绍，短短10天时间，该超市就售出了1.8吨八宝米，是去年同期（腊八节前）的2倍多，相当于平时四五个月的销量。此外，罐装八宝粥10天卖了2000多箱，是平时销量的10余倍。
“平时八宝米不怎么卖，一个月也走不了多少量。”长春市亚泰大街上的一家超市工作人员表示，与平时的销量相比，最近这段时间八宝米、杂粮类的销量能有几十倍的增长。
新文化记者走访中注意到，除了节日“必买”这一因素外，商家的促销也带来的八宝米的热销。平时5元/斤左右的八宝米，多家超市都打出了节日促销价，不到4元/斤。
关注
环卫工人这样度过
新文化讯（记者 赵春刚） 严寒天气下，在街路上工作的环卫工人怎样度过？24日，新文化记者采访了环卫工人李金华。“棉袄、棉裤、手套、帽子全副武装，可在外面一会儿工夫就全冻透了，有时候脚趾都冻麻了，手指冻得也不听使唤，就得加把劲干，活动开了，慢慢会暖和一些。”李金华说，不过这几天天冷，如果觉得冷，可以到就近的休息室暖和一下，“而且休息室挺多的，还有很多沿街商家也可以让我们休息。”
长春市市容环卫局环卫处副处长沙智刚说，针对低温天气，要求各区环卫用人单位做好环卫工人防寒保暖工作，及时下发、更换和配齐棉服、棉鞋、手套等防寒用品，400余个环卫工人休息室正常开放，为环卫工人提供休息、喝水、热饭场所。同时，提高了机械化清扫保洁作业频次，在原来的基础上每天增加1~2次，以减少环卫工人在街路上的作业时间。
据了解，目前长春市内包括快餐店、银行、药店、医院等很多沿街商家为环卫工人提供休息、取暖，为他们提供热水，有的商家还准备了热宝、耳包等防寒用品，让环卫工人扮靓城市的同时，能够感受到长春市人的关心。
服务
防寒保暖有讲究
近日，长春的“寒剧”接连上演，很多人纷纷采取“防寒大法”，泡热水澡、热水洗脸，甚至想借助喝酒“暖身”……新文化记者在采访中了解到，其实这些都是防寒保暖的误区，医生提醒市民，防寒也要讲究方法。
温差大易诱发呼吸系统疾病
记者从省人民医院了解到，近一周，呼吸科患者量增加约三分之一。呼吸一科主任安东善表示，患有慢阻肺、慢性支气管炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病的人群，要做好防寒措施。
安东善介绍，为了在室内享受温暖，很多人喜欢将空调的温度调至27℃或以上。长期在空调环境中的人易患空调综合征。具体表现为鼻塞、咽喉干燥、口干、头疼、免疫功能下降等。室内外温差太大，极易诱发呼吸系统疾病。
洗澡太勤易导致皮肤干燥
天寒地冻，疲惫了一天，很多人习惯回家泡热水澡。皮肤病研究中心主任沙娜介绍，人体在冬季皮内汗腺、皮脂腺的分泌会明显减少，再加上皮肤表面的保护膜恢复很慢，洗澡太勤很容易导致皮肤过于干燥，出现脱屑、瘙痒等症状。洗澡时水温不要太高，洗浴时间也不能太长。洗澡时不要涂抹过多的浴液和香皂，并且在揉搓后要及时冲洗。洗澡后最好在全身涂抹一些能防止水分蒸发的保湿性、滋润性膏霜。
冬季洗脸最好采取冷热水交替的方法
有些人觉得热水洗脸更温暖。沙娜表示，人的面部在冷空气刺激下，汗腺和毛细血管都呈收缩状态，当遇上热水时就会迅速扩张，等到热量散发后又会恢复低温时的状态。如此一张一缩，容易使面部皮肤紧绷干燥。冬季洗脸最好采取冷热水交替的方法，每天至少让脸部浸入冷水中一次。冷水的刺激可让皮肤的血管收缩，促进血液循环，加速代谢，增强脸部皮肤的弹性，使脸色看起来健康、红润而有光泽。
新文化记者 刘暄
这么冷的天在咱东北谁最抗冻？A04版给你答案
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