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空中瑜伽西安受追捧 竟然还可以这样练!

2019年02月21日478未知admin


  燃脂、排毒、塑体、瘦身,空中瑜伽以其独特的魅力开始在古城西安悄悄流行,据了解,瑜伽又叫反重力瑜伽,力量原理来源于物理运动学,是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的瑜伽练习方式。和传统瑜伽使用平铺在地面上的瑜伽垫不同,空中瑜伽需要使用悬空的反重力吊床,整个吊床承重高达900公斤。除了可以练习一系列瑜伽体式,也可供练习者冥神静思。

  据瑜伽教练耶达老师介绍,国内空中瑜伽起步于2009年,而在西安的出现则是2015年,经过几年的发展已经逐渐为不少瑜伽爱好者所接受和喜爱。

  华商报记者 陈团结摄






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