橘络好处多多 别浪费了一味好药材

    当下是橘子大量上市的季节，有些人吃橘子有个习惯，喜欢把白色经络剥得干干净净再吃，殊不知，却浪费了一味好药材——橘络。

    橘络具有通络理气，活血化痰止咳之功效，对慢性支气管炎、冠心病等老年慢性疾病有一定的食疗作用，能辅助治疗咳嗽引起的胸胁疼痛。

    有不少人发现，单吃橘络会有一丝苦涩的感觉。这是因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素，所以有苦味。这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃，也可用来泡水喝。

    橘络泡水 可缓解乳腺增生

    从中医病理上分析，乳腺增生的病因是气滞血瘀，导致痰阻乳络。而橘核、橘络以及橘叶都具有散结通络的作用，所以能够有效缓解乳腺增生病情。

    每天15克橘核( 十来个橘核，压碎更好)加上1～3 克橘络(两三只橘子的橘络)，用开水泡茶喝，连喝7天，可以有效缓解乳腺增生。

    在橘子盛产的秋季，不妨每天吃1-2个橘子，来补充身体所需的维生素B1。但要注意，秋季气候干燥，橘子不宜多吃，吃多了易上火。（华龙网整理）