吃巧克力会发胖？真是误会大了

华龙网2017年9月13日13时10分讯 女生对巧克力的情结，可以说是又爱又恨，爱它的浓香柔滑，给你好似恋爱般的甜美愉悦；恨它让你脂肪悄悄堆积，影响身型美姿。那些喊着“吃巧克力会发胖”“巧克力是减肥之路的绊脚石”的小伙伴们，你与巧克力之间真是误会大了！

众所周知，食用巧克力有助于缓解压力，舒缓心情及紧张情绪，而可可含量高的巧克力是不会引起发胖的，它的咖啡因成分能够有效抑制食欲，制造饱腹感。饭前食用不超过50克的黑巧，加上控制饭量，反而有减肥的效果哦！

国外的多项科学研究证明，长期适量地食用黑巧克力，能够有效降低血压、保护心血管、调节消化系统、使人变聪明等食疗功效。

除此之外，黑巧克力富含多种维生素及矿物元素，经常食用黑巧的女生，皮肤会变得水润光滑，如此既美颜又瘦身的美味，你怎么能误会地将其拒之门外？

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