柠檬和洋葱这样吃，一下就瘦下来！

华龙网12月26日11时30分讯 有一颗拥有小蛮腰的心，却始终没有减肥的力气？现在传授你一套「减肥大法」

柠檬之中含有丰富的维生素，可以帮助女性延缓衰老，促进身体热量的燃烧！常吃柠檬的美眉们都是苗条的哦！今天就为要美的妹妹们推荐三款柠檬减肥食谱，在酸酸甜甜中将体重减下来哦！三款柠檬，每天一款，三天一循环，坚持三天就能减2斤！

柠檬洋葱丝

柠檬洋葱丝可以算是一款零热量的凉菜，不但清爽可口，还能够帮助我们击退体内多余的脂肪，并且加强肠胃各项的功能。

制作这道凉菜需要准备的材料有：柠檬、洋葱、鱼露和食盐。

1.首先把洋葱剥皮切丝，放入干净的保鲜袋中，撒入适量的食盐摇晃均匀。

2.然后把洋葱丝倒入盘中，倒入适量的鱼露搅拌均匀。

3.柠檬皮剥下后切丝，柠檬肉对半切开，把柠檬汁挤入洋葱里，最后撒上柠檬丝就可以了。

柠檬冰红茶

这款饮品冰爽可口，非常受到大众的喜爱，是消暑去热的佳品。而且茶叶中的茶多酚还可以帮助我们分解脂肪，和柠檬搭配起来瘦身效果非常强大。

我们需要准备以下材料：柠檬、蜂蜜、红茶包。

1.把红茶包在开水中浸泡一分钟，然后取出放在一旁。

2.等红茶变凉之后，把它倒入一个个冷冻格中，装进冰箱冻成红茶冰块。

3.柠檬切片，和红茶冰块一同放入容器中。再次把红茶包放入沸水中浸泡一分钟。

4.最后把热热的红茶水倒入柠檬和冰块中，可以激发非常特别的味道。加入适量的蜂蜜调味即可。

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