扬州市民体质达标率为92.9% 40岁以下人群不合格率较高

    昨天，市体育局公布了《2017年扬州市民体质监测报告》（下称《报告》），《报告》显示，去年，我市共随机抽选了***0名幼儿、1920名成人以及320名老年人，共计2880名市民进行了体质监测，结果显示，扬州市国民体质监测的总体达标率为92.9%，较2014年的86%上升6.9个百分点，说明我市居民体质呈明显增强的趋势。

    【幼儿组】

    城乡差异减小，柔韧素质下降

    《报告》显示，2017年扬州市3-6岁幼儿体质的总体合格率为93.4%，较2014年高近4个百分点，说明我市幼儿体质有了明显增强。

    在3～6岁男女幼儿对比中，男性幼儿各项形态指标均高于女性幼儿；在城乡对比中，个别组别城镇儿童的身高、体重、围度等形态指标显示高于乡村，但农村幼儿坐高显著高于城镇幼儿，还有部分指标未见显著城乡差异，说明我市幼儿形态指标的城乡差异在逐渐减小。

    2017年和2014年监测结果比较显示，柔韧素质中，幼儿在2017年监测结果中略低于2014年，表明幼儿柔韧素质呈下降趋势。

    【成年人组】

    20-34岁成年男性最容易发胖

    我市成年人体质合格率为92.8%，较2014年监测结果高出1.5个百分点。《报告》显示，2017扬州市成年人的身高继续呈现增龄性降低，其中既有生理性自然降低也有年代差异的存在。体重、胸围、腰围、臀围随年龄增长而增长。其中，成年男性体重在20-34岁年龄段增幅最大，之后随年龄增长下降，女性体重随年龄增长而增加。成年男性肥胖率在20-29岁年龄段增幅较大，在45-49岁年龄段下降幅度明显；成年女性肥胖率呈现随年龄增长而增加的趋势，除55-59岁年龄段，成年男性肥胖率显著高于女性。

    【老年人组】

    老年人体质增强明显

    《报告》显示，在身体形态方面，老年人身高、体重、胸围、女性腰围、臀围平均数随年龄增长而减少。城镇老年人各项身体形态指标、身体机能指标、身体素质指标均优于农村老年人。

    2017年老年人的体质合格率为92.5%，相较于2014年监测达标率提高15.6个百分点，说明老年人体质在近几年得到有效提升。总的来说，老年人机能指标有所上升，素质指标变化不大。老年人肺活量指标与2014年相比有所上升，但是反映身体素质的坐位体前屈等指标与2014年相比变化幅度不大。

    【结论与建议】

    40岁以下人群要加强锻炼

    肥胖问题需得到重视

    总的来说，40岁以下人群体质不合格率相对较高，这部分人群在从事繁重的业务工作的同时，应重视加强科学、适度的体育锻炼。一般建议每周参与至少三次不少于30分钟的中高强度运动，强度把握以稍有急促喘气、心跳加快、微微出汗为佳。

    超重和肥胖问题应得到重视，建议以长时间持续的有氧运动为减脂的最佳选择，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。每天运动时间最好不低于40分钟，尽量保证运动没有间断，同时避免大于2小时以上的久坐，这样才能有效地消耗堆积在腹部的脂肪。   

    记者 傅春扬