政协委员痛斥“低头族”：以前不离不弃是夫妻，现在不离不弃是手机

摘要：它侵蚀课堂，影响正常教学秩序，盗取孩子们的梦想和未来，往往是台上老师累，台下学生睡，偶尔抬抬头，却是微信飞，老师讲的啥，没人去理会。

随着手机普及率的提高及其聊天、视频、游戏、购物、导航等功能的日趋强大和多样化，手机几乎变成了一个无所不能的终端。

全国政协委员、民进河南省委会主委张震宇说，手机在为人们的生产生活、学习交流提供便利的同时，“人机关系”本末倒置，手机依赖症逐渐侵入我们的生活，且愈演愈烈，满街皆是“低头族”，遍地可见“手机控”，人人都是“拇指奴”。

张震宇叹喟：以前不离不弃是夫妻，现在不离不弃是手机，一机在手，天长地久！机不在手，魂儿都没有！

调查显示，中国平均每人每天使用移动互联网236.8分钟，摸手机150次，除去睡觉的8个小时，差不多6分钟就要看手机一次，有的甚至更多，人们在不知不觉中掉进了手机的“温柔陷阱”，患上手机依赖症。

张震宇说，手机打乱人的生活规律，影响休息睡眠，损害身心健康；它将宝贵的时光“碎片化”，耽误学习和工作；它分散人的注意力，容易形成安全隐患；它侵蚀课堂，影响正常教学秩序，盗取孩子们的梦想和未来，往往是台上老师累，台下学生睡，偶尔抬抬头，却是微信飞，老师讲的啥，没人去理会；它占据了本该是和亲友团聚交流的时间，即使相聚，也是一群人的独处，身在此，心在彼，近在咫尺，犹如远在天涯。诚如人言：世界上最远的距离不是生死别离，而是我们在一起，你却只顾玩手机。

“科技改变生活，但如果人们的生活品质、身心健康并未因科技进步而得到提升和改善，那就不是我们主导了科技进步，而是我们被科技所奴役。”张震宇说，智能手机就是如此，如果我们过分依赖导致上述乃至更多的弊端，影响了我们的工作、生活、学习等等，那不是我们愿意看到的，也不是一个健康的社会应该熟视无睹的。新时代呼唤新生活，我们呼唤“低头族”抬起头来，我们呼吁让“人机关系”回归正常。

张震宇建议，要重视示范引导，强化正向带动。他认为，政府出台相关政策，进一步建设完善文化体育基础设施，鼓励人民群众积极参与全民健身运动和健康的文化娱乐活动。

“政府机关和国有企事业单位要率先垂范，制定制度，上班时间不使用手机做与工作无关的事情；开会和讨论工作，非必须倡导尽量不携带手机。”张震宇说，同时业余积极开展丰富多彩的文化体育活动，让同志们放下手机，参与其中。

他说，基层组织包括城乡社区组织、村级组织要加强宣传引导，倡导健康的生活方式，组织大家走出家门参加丰富多彩的公益活动、集体活动、文化娱乐活动。

另一方面，要强化管理规范，净化网络空间。张震宇说，网络空间是社会空间的延伸，网络风气是社会风气的折射。国家要进一步加强对网络运营商、网络代理商以及相关网络管理部门的法律规范，对云盘、网络直播平台、微领域、新闻客户端、不雅视频和文字内容等重点领域进行集中整治，对网游进行审查和分级，切实净化网络空间，防止人们特别是青少年学生深陷其中。

张震宇还建议，社会媒体要通过公益广告、节目访谈、专家讲座、主题活动等形式，宣传科学使用手机理念。学校要对学生科学使用手机进行教育和引导，以增强他们的辨别力、自制力；倡导校园读书生活，培养孩子良好阅读习惯，建设书香校园。全社会要倡导人们加强自我约束，树立和养成正确使用手机的观念和习惯，让人支配手机，而不是人被手机绑架和奴役。

“低头沉湎，眼光短浅；抬头望远，风景无限！”张震宇呼吁，请“低头族”们抬起头来，一起欣赏、创造这多姿多彩的美丽新时代。

栏目主编：张骏文字编辑：张骏题图来源：视觉中国图片编辑：徐佳敏