长期饮用碳酸饮料谨防“可乐牙”

    “可乐牙”也叫“牙齿酸蚀症”，是由于长期摄入可乐等碳酸饮料后发生在牙齿上的一种疾病，因为主要由于碳酸饮料引起，所以就称之为“可乐牙”。近来，青少年患可乐牙的比例越来越高，不少家长为此担心。那么怎么才能有效的预防“可乐牙”呢？跟小编一起来看看吧。

    ◆长期饮用碳酸饮料谨防“可乐牙”

    碳酸饮料中含有酸性成分，长期饮用很容易使牙齿受到酸性物质侵蚀，牙齿矿物质被溶解，牙齿就会变得脆弱和敏感。“可乐牙”的初期只是牙齿怕冷、怕酸等症状，如果发展下去，前牙的结构可能逐渐变薄甚至折断；或者牙齿表面变得脆弱、碎落，继而出现牙体缺损，牙龈暴露。

    喝碳酸饮料一定要适量，注意保护牙齿。同时提醒青少年及其家长，刚刚萌出的恒牙牙釉质比较薄，更容易被碳酸饮料软化、溶解。如果真的想要喝碳酸饮料，建议使用吸管，减少饮料在口腔里与牙齿接触的时间，喝完之后马上漱口，不要马上刷牙，半个小时或一个小时后再刷牙，因为喝完碳酸饮料，牙齿的牙釉质被酸蚀，牙齿表面会变软，立即刷牙的话对牙齿的磨损比较大。

    ◆如何有效预防“可乐牙”？

    1、果汁、甜点也会造成“可乐牙”

    事实上，果汁、含有糖分的软性饮料、甚至甜点都会造成“可乐牙”的发生。因为糖类物质虽然是甜的，但是他们附着在牙齿表面如没有清洁干净则会变成发酵而产生酸类物质对牙齿造成腐蚀性影响。

    2、使用吸管饮用碳酸饮料

    平时一定要注意口腔卫生。如果喝碳酸饮料或者酸奶、果汁等饮品，最好使用吸管进行饮用。也可以喝完饮料后勤漱口，做个简单清洁。

    3、喝完碳酸饮料不要立即刷牙

    因为碳酸饮料会软化牙齿表面的牙釉质，如果喝完就刷牙的话，会将牙釉质刷掉，牙齿表面的保护层被刷掉了会影响牙齿健康，应该先用清水漱口，待口腔里的酸性环境被中和之后再刷牙。

（华龙网整理）