茄子这样吃 美白抗衰老

    华龙网8月21日15时03分讯 天气又闷又热，一不小心身体就会出现各种问题。别乱吃药了，一个茄子就够了！美味又养生，简单又有效，省下大笔买药钱。

    三大功效

    清热解暑

    炎热的夏季一定要多吃茄子。茄子作为时令蔬菜不仅更健康，而且能清热解暑。

    茄子不同于黄瓜、水果等吃起来就很爽口，外热一下就降下来了，而是由内而外的解热消暑，常吃茄子，痱子、疮疖等疾病再也不会找上你！

    美白抗衰老

    茄子富含维生素E，能消除自由基，有效对抗衰老，还能淡化色斑促进美白。日常吃些茄子，不仅皱纹变淡了，色斑、黑眼圈也渐渐消失了！

    抗疲劳降血脂

    茄子所含的皂苷类化合物，不仅能解热、镇静，而且能调节机体，有效抗疲劳，还能降血脂呢。日常饮食油腻又疲劳的上班族，一定要多吃茄子！