克服宝宝的分离焦虑情绪 这些妙招要知道

    明天是9月1日，又是各大中小学和幼儿园开学的日子。孩子上幼儿园是让爸爸妈妈十分头疼的问题，新生入园总会有一段不适应期，孩子会产生“分离焦虑症”，不哭闹是绝对不可能。那么，如何让孩子擦干眼泪接受幼儿园的生活，克服孩子的分离焦虑情绪呢？这些绝招宝妈们一定要知道！

    分离焦虑不用怕 家长这样应对

    1、让幼儿熟悉幼儿园

    找时间多陪孩子在幼儿园附近散步或玩耍，引导宝宝对幼儿园产生熟悉感，也可以跟班级的老师和小朋友时常联络感情，让宝宝在跟老师、小朋友的语音联系下，增进师生和同伴感情唤起宝宝对上幼儿园的向往。

    2、调整孩子的作息时间

    一些幼儿由于幼儿园生活作息跟家里的区别较大，孩子可能会觉得幼儿园不如家里好，于是开始想家，接着开始焦虑不安和哭闹。家长应该尽早让孩子在家里培养跟幼儿园一样的作息时间，并适当培养幼儿的自理能力，如：穿衣、如厕、吃饭等，以便孩子尽快适应幼儿园生活。

    3、让幼儿在园里找到归属感

    对于小班幼儿来说，幼儿园是一个完全陌生的环境，所有的摆设是陌生的，老师和同学也是陌生的，就连吃饭喝水的用具都会陌生的，这让他们感到害怕。如果个别幼儿有特殊需要，家长可以准备一点“专属用品”给孩子，如：喜爱的玩具、书包等。因为熟悉的东西能给幼儿一些心理安慰和安全感，渐渐让孩子在幼儿园里找到归属感，待幼儿完全适应幼儿园生活后可将用品带离。

    4、跟孩子交流幼儿园里的趣事

    孩子上幼儿园之后，家长应多跟孩子交流一下上幼儿园的事物，比如：问问孩子，老师今天讲了什么好听的故事，认识了几个小朋友，一起玩了什么游戏等等，最好还能跟孩子讨论一下，而不是简单地打报告。久而久之，孩子会发现幼儿园里有很多有意思的事情，也会更爱上幼儿园。

    如何帮助孩子尽快适应新环境？

    1、送入园后赶快离开

    入学第一天父母可先陪孩子与其他同伴一起玩耍半小时，待孩子情绪相对稳定和适应后再离开；第二天则减少到20分钟，直到孩子能完全适应为止。当老师接过宝宝以后，父母最好马上离开，不要在幼儿园逗留，更应避免出现宝宝在里面哭、父母在外面“哭”的情况。

    2、尽早接回孩子

    为了减少宝宝刚入园时的恐惧心理，在头两个星期可以稍微早点接宝宝，让他感受到父母并没有忘记他。回家路上，最好用关爱的语言与宝宝交流，询问他在幼儿园进行了哪些有趣的活动，分享他的快乐，使他从内心感受到被爱。

    3、帮老师多了解孩子

    不同的宝宝在不同的家庭环境中长大，生活习惯也不尽相同。父母要及时和老师沟通，便于老师更多地了解宝宝，更好地照顾宝宝。例如，有的宝宝一哭闹就要小便等等。隐瞒孩子潜在或已经表现出来的生活陋习或性格，非常不利于孩子尽快适应幼儿园教育。

    4、精神准备至关重要

    家长接送孩子路上以及在家里交谈时，不要使用类似“宝宝哭得好可怜，妈妈好心疼，怕不怕啊……”之类的语言诱发强化孩子的不良情绪。应该辅以夸奖、鼓励、正面积极引导为主的语言暗示：比如老师夸宝宝了，表扬宝宝只哭了一小会儿，宝宝真棒、真勇敢，幼儿园老师真漂亮、幼儿园玩具真多、幼儿园有这么多小伙伴等等。（华龙网整理）