36岁女设计师总感觉累 专家：这种病叫“慢性疲劳”

    36岁的张女士从事室内设计工作，年轻有为的她已经是一家分公司的总经理了。最近，她总是有体力不支的感觉，晚上睡不好，白天上班又想打瞌睡，感到很苦恼。到医院检查后，医生给出的诊断为：“慢性疲劳综合征”。

　　慢性疲劳与普通疲劳不同

　　张女士的妈妈一直在南京市中医院老年病科就诊，和骆天炯主任中医师是老熟人了。张女士在陪妈妈看病时，向骆主任聊起了自己的情况。骆主任建议张女士做检查。结果显示，张女士的各项指标正常。在了解了张女士的工作压力和心理之后，骆主任告诉张女士，她可能患上了“慢性疲劳综合征”。
　　骆主任介绍，现代人生活节奏快、压力大，很多人都会感觉疲劳。“从严格意义上说，疲劳已是现代人常见的一种疾病。”但是，并非所有的疲劳都属于疾病之列，只有过度、过久的疲劳，才能称为疾病。
　　慢性疲劳综合征和普通的疲劳是有区别的：
　　首先，慢性疲劳综合征是在健康人不应该出现疲劳时出现，比如活动量本来不大，在平时是不至于出现疲劳的，这时却出现了。与普通疲劳不同的是，慢性疲劳没有明确的诱发因素，如果不通过全面系统的检查，无法找到原因，所以又称“原因不明疲劳”。
　　其次，疲劳的程度严重，消除得也慢，适当休息之后也不易消失。

　　“慢疲”患者25-45岁者居多

　　南京市中医院针灸科李静副主任中医师告诉记者，她也经常接诊慢性疲劳综合征的患者。曾有一位26岁的女患者小王来找她，说自己平时在工作中常常感到疲惫，又会出现手脚麻木的症状，是不是患上了颈椎病？李静给小王做检查发现，她并没有器质性的疾病，而是慢性疲劳综合征的症状。
　　在临床中，像小王这样的情况不在少数，这类患者年龄集中在25-45岁之间，常有的表现就是非器质性病变引起的疲劳。
　　李静副主任中医师介绍，慢性疲劳综合征属于郁证、虚劳。预防慢性疲劳综合征一定要保持适当的运动量，通过慢跑、骑自行车、游泳等运动方式保持机体的有氧代谢，保证身体处于一个健康状态。
　　如果已经患上慢性疲劳综合征，务必保证休息时间，同时注意通过适当适量的有氧运动保持机体的有氧代谢，并及时到医院就诊。通讯员　李珊　莫禹凡　本报记者　章庆