离石法院心理讲座缓解干警工作压力

本网讯（解楠）为缓解法院干警办案压力，提高干警的心理健康水平，近日，吕梁市离石区人民法院特邀国家二级心理咨询师、吕梁市检察院检察员孟丽云主讲《缓解心理压力》，全院干警聆听了本次讲座。 

在讲座中，咨询师孟丽云就“压力的心理学概念”“压力的来源”“应对压力的疗法”以及“如何缓解压力”等方面进行了讲解。针对司法改革后员额法官办案压力大的工作实际，结合具体事例生动地阐述了如何缓解工作压力，并运用一些心理测试帮助干警们调试自己的心理问题。讲座中，全院干警与咨询师孟丽云积极互动，通过亲身体验穴位缓解法、游戏缓解法，及时排解释放内心的“纠结”，保持健康快乐的心情和充沛的精力。