妈咪爱下厨 宝宝不挑食

华龙网3月29日9时讯 宝宝一年又一年地长大，接触到越来越多的食物，对于妈妈们来说，让宝宝乖乖的吃饭早已成为一大难题。这是因为，好吃的东西越来越多，很多宝宝不愿意乖乖吃正餐，而是偏爱零食。遇见挑食宝宝，妈妈应该怎么办？其实，会下厨的妈妈，宝宝一定不挑食！

变着花样给宝宝做饭

很多宝宝都是肉食主义，完全见不得绿色菜叶的影子，只愿意吃肉。遇到这种情况，妈妈不妨变着花样来给宝宝做饭。比如宝宝只吃肉饺子，你可以用芹菜和肉裹在一起做馅给宝宝喂食，宝宝闻到了肉香，自然就不会在乎里面有没有蔬菜了，会理所当然地认为都是肉肉，大口大口地吃下去。比如各类小饼，超市里的类似的食品很多，但是很难说哪一家是没有参杂着添加剂的。因此，你不妨多做几个小饼来满足宝宝的胃口。比如今天做鸡蛋饼，明天做绿豆饼，后天做菜饼等等，不同口味的小饼，满足宝宝的不同胃口，他自然不会对超市的零食过目不忘了。

设计完美菜谱

宝宝喜欢新鲜感，日复一日地重复吃着那几样东西，只会让宝宝索然无趣。妈妈不妨下点苦功夫，多多钻研，设计出完美的菜谱。要保障孩子一周七天基本没有重样的菜，同时注重饮食搭配，帮助宝宝均衡吸收营养，宝宝既能吃得开心，也能长得壮。

配色有讲究

有的品相的菜一定会吸引宝宝的注意，因此建议妈妈们制作出配色好看的菜，这样可以勾起宝宝的兴趣，也会让他食欲盎然。孩子不喜欢单一颜色的食物，他会觉得很没劲。建议每餐，至少有三种颜色的食物，这样的搭配一定会让宝贝高兴起来！

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