熟苹果的健康吃法

华龙网12月19日14时30分讯 你知道吗？熟苹果有这些吃法，跟着小编一起来看看吧！

苹果煲猪肉

食材：苹果若干个切成块、带皮猪肉1块、花生若干、桂圆肉若干

做法：除猪肉外，其余材料一起放，若体质怕寒，可放陈皮一块，至水开后放猪肉，煲至一个小时左右即可。

功效：有清心润肺温胃的功效，在干燥的天气喝，有滋润的作用。

苹果楂枣粥

食材：苹果1个(约300～400克)、山楂(干品)15克、大枣10枚、粳米150克

做法：苹果洗净，去皮核切碎，与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起，加水煮成粥即可。

功效：具有补虚健脾、除淤消积的功效。本食疗方除可用于消化不良外，还适用于高血压患者。

苹果煮熟着吃，营养更好呦，快快回家煲碗苹果猪肉汤、苹果渣枣粥跟家人一起享用吧！